фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес - это тренировки, которые включают в себя сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и подчас даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышечный корсет, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть скопившуюся энергию и социализироваться даже самым стеснительным ребятам.